パフォーマンスを上げるために、新しい何かを「足す」必要はありません。

むしろ、脳を蝕む不純物や不要なタスクを徹底的に「引く」ことこそが、あなたの本来のポテンシャルを解放する唯一の鍵となります。

ここでは、最小限の力で最大限の成果を出すための、洗練されたミニマリズム思考を習慣へと落とし込みます。